体験者の声
アートセラピー「イメージ描画法」相談士に相談し、イメージ描画法を体験した方々に、2週間経ってから感想をいただきました。
「自分の見方が変わりました」MUさん・26歳・女性 児童館勤務
自分の見方がまったく変わりました。前より冷静な気持ちになれて、
彼を悪く思うことがなくなりました。
「スーッとした気分」 KOさん・27歳・女性 カフェ店員
姉にも母にも前より素直にありがとうを言えるようになりました。スーッとした気分は今も続いています。
「友達に会いたくなって連絡しました」 TAさん・30歳・女性 OL
あれから友達に会いたくなって連絡しました。友達の気持ちを受け止めることもできて、嬉しかった。イメージ描画法やってよかったです。今でもあのとき描いた絵を思い出すと気持ちが落ち着きます。
最初に絵を描いたときと、2回目に描いたときと全然違う感じがして面白かったです。イメージ描画法は絶対役に立つと思います。
「自分は大丈夫と思えるようになりました」 KAさん・42歳・男性 介護施設職員
今までなら、つい断れなかったようなときに、吹き飛ばす方法で、きっかけがつかめるようになりました。「迷いが出たとしても自分は大丈夫」と思えるようになりました。 イメージ描画法は身構えずに受けられたし、イメージも視覚的に心に残るので、とても役に立ちました。
「前に向かっていこうと決心できました」 NAさん・29歳・女性 OL
自分が望んでいることをはっきり感じたので、前に向かっていこうと決心できました。苦しいときのイメージを新しいものに変化させることで、気分がすごく楽になりました。それが私の悩みを解決させる糸口になりました。
新しいイメージが浮かんだとき、辛いときの胸の苦しさがスッと引いて、イメージと身体がまるで一体になった感じが今でも忘れられないです。
こんな簡単な方法でクリアに感じることができて、私にはとても役に立ちました。
「今はわくわくした気持でいられます」 ODさん・32歳・女性 OL
今やりたいことに向かって就職活動を始めました。前なら迷って辛いばかりでしたが、今はわくわくした気持でいられます。
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