第1章◆心に役立つイメージ描画法
第1章 「心」と「イメージ描画法」の基本を学ぶ
第1章では、レッスン1～4を通じて「悩みの要因」や「心の構造」そして「イメージ描画法の概要」を学んでいきます。
悩みはどうして起こるのか、といった根本的な内容に始まり、イメージ描画法で悩み解決のヒントを導く全体像を理解します。
第1章の4つのレッスン
4つのレッスンを通じて、段階的に「心・悩み」の姿とそこに働きかける「イメージ描画法」の在り方を学んでいきます。それぞれの段階に合わせたイラスト入りの事例や、今すぐに自分で試せるワークが盛りだくさんです。
1.悩みが生まれる要因
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悩みはなぜ発生するのか。その要因と、イメージ描画法の特徴を学んでいきます。
2.イメージ描画法の流れ
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イメージ描画法の流れを、実際の事例を通して学んでいきます。
3.心の構造とイメージ描画法
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心にある「意識」と「無意識」、そしてそこに働きかける「イメージ」の力を学びます。
4.悩みが生まれる要因
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悩みはなぜ発生するのか。その要因と、イメージ描画法の特徴を学んでいきます。
第1章で何がわかるの？
第1章では「悩みって何なの？」「どうして生まれるの？」という基本的な構造と、イメージ描画法の基礎が解説されています。悩みの構造とイメージ描画法の“How to”をしっかり知ることで、悩み解消のヒント・きっかけがつかめるようになります。
悩みの事柄そのもの（なかなか理解し合えない“友人”や解消できない“トラブル”）をなんとかして変化させようとするのではなく、
悩みに直面している自分の心の内側を変化させていく、というのがイメージ描画法による悩み解消の基本的な仕組みです。深層心理にアプローチする悩み解消法といえるでしょう。
ワークでは、「ぐちゃぐちゃの線からいろいろな形を発見しよう」「このイラストの男性にどんな印象や言葉が浮かびますか？」といった内容に実践的に取り組めます。あなた自身で「イメージ描画法」を体感してみましょう。心の動きを知ることがイメージ描画法習得への第一歩です。
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